Pokud je škola, kterou studujete, zavřená a musíte zůstat doma, užijte si volný čas, který máte k dispozici, a věnujte se věcem, které máte rádi, ale na které jste doposud neměli dost času.Nezapomeňte však na hygienická pravidla: často si myjte ruce a nedotýkejte se obličeje, pokud nemáte ruce dezinfikované.
Pokud zůstáváte doma, protože jste izolováni kvůli podezření na infekci koronavirem, vaše nebo někoho z vašich blízkých, ať už kolegy nebo člena rodiny, nebojte se.
Možná jste v situaci, kdy musítezůstat domaprotože jste se v posledních dvou týdnech vrátili z oblasti zasažené epidemií nebo jste kontaktovali infikovanou osobu.Budete muset zůstat 14 dní doma, aniž byste se viděli se svými přáteli nebo členy rodiny.
Je normální mít mnoho otázek o tom, jak vás tato situace ovlivňuje a jak funguje koronavirus.Promluvte si s dospělým o svých obavách a řekněte jim otevřeně věci, které vás znepokojují.Žádná otázka není „příliš dětinská“, pokud máte velké obavy nebo se obáváte o své zdraví.
Pořád si dobře myjte ruce, nedotýkejte se obličeje špinavýma rukama nebo po dotyku věcí, kterých se dotýkali ostatní, poslouchejte rady lékaře a budete v bezpečí.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste si čas strávený doma co nejvíce zpříjemnili
- Existuje mnoho zábavných her, které můžete hrát sami nebo s rodinou.Netrávte příliš mnoho času u televize, počítače nebo mobilu.
- Poslouchejte hudbu a čtěte.Považujte čas strávený doma za neplánovanou dovolenou, kterou si můžete užít.
- Dělejte si domácí úkoly a buďte v kontaktu s učiteli nebo spolužáky.Po návratu do školy budete snáze stíhat lekce.
- Jezte co nejzdravěji a pestře.Ovoce a zelenina obsahují mnoho vitamínů, které vás udrží ve formě a posílí tváří v tvář nemocem.
Čas odeslání: 19. ledna 2021